はじめに
スパインコレクターは、背骨を調整する器具として紹介されることが多い器具です。私も昔は、そう使っていました。
そこから研究を重ねて、他ではあまり見かけない使い方も見つけました。この講座は、その使い方と、身体の整え方のヒントをお伝えする一日です。
管理栄養士・ピラティス講師・解剖生理学講師 ノリコ
第1幕
背骨だけの器具では、
ありません
特徴のあるカーブを使って、外反母趾の改善や、首の緊張をとること、股関節を安定させることにも使えます。この講座で扱うのは、次のことです。
- 01外反母趾の改善
- 02首の解放
- 03呼吸の改善
- 04側湾の改善
- 05反り腰や猫背の改善
- 06顎関節症の改善
- 07肩甲骨ほぐし
- 08足のむくみ、疲れやすさ
- 09膝の痛み
- 10股関節のつまり
身体の仕組みを知って道具を使うと、いろいろな使い方を生み出せます。
第2幕
うまくいかないのは、
設定の差です
「使ってみたけれど、ピンとこなかった」という声を聞きます。その多くは、セッティングが合っていません。
同じ器具でも、合わせ方が違うと、起こることが変わります。
リールなどの動画では分かりにくいところです。だから講座では、ここを丁寧にお伝えします。
受けた方から
生徒さんの声
姿勢が丸ごと変わって、めちゃくちゃ楽
ガチガチの肩と背中が、羽が生えたみたいに爽快
寝そうなくらい気持ちがいい
首の詰まりが取れて、軽くなった
外反母趾へのアプローチで、膝の痛みが消えた
いつも固かった腰の張りがなくなった
気づいたら猫背が改善してた
山登りをするので、前後のケアに使えそう
毎日、家でやりたい
講座を受けた方、器具を使った方からいただいた言葉です。
こんな方に
- ピラティスインストラクターの方レッスンで使える引き出しを増やしたい方
- セラピストの方施術と合わせて、効果を長持ちできる差別化
- 整体師の方プラスの運動指導で、戻りにくい施術へ
- 自分のために使いたい方器具を持っているけれど、持て余している方
資格や指導経験は問いません。
3つの受け方から選べます
| スタジオ受講 | オンライン | アーカイブ | |
|---|---|---|---|
| 受け方 | ピラティススタジオKANONで対面 | Zoomでその場に参加 | 後日、録画で視聴 |
| 定員 | 15名 | なし | なし |
| 器具 | 用意しています。持参は不要です | お手元の器具で | 同左 |
| その場の質問 | できます | できます | オープンチャットでお受けします |
| アーカイブ | お渡しします | お渡しします | お渡しします |
| 価格 | 27,000円（税込） | 27,000円（税込） | 27,000円（税込） |
アーカイブは受講者全員にお渡しします。オープンチャットで質問もできます。
お伝えする人
ノリコ
管理栄養士・ピラティス講師・解剖生理学講師
ピラティススタジオKANONで、ピラティスと整体をしています。養成コースや、解剖生理学の講座もしています。
インストラクターが、心に無理なく、身体に無理なく。
ノリ塾で、ビジネスと身体の仕組みをお伝えしています。
開催概要
- 日程
- 10月30日（金）
- 時間
- 10:00-16:00（ランチタイムを含みます）
- 会場
- ピラティススタジオKANON
福岡市中央区大手門3丁目7-13 エステート芳賀201号 - オンライン
- Zoom
- 定員
- スタジオ受講 15名
- 持ち物
- 動きやすい服装
- 器具
- スタジオ受講の方は持参不要です。お近くの方は、ご自身のスパインコレクターをお持ちください
- アーカイブ
- 受講者全員にお渡しします
- 質問
- オープンチャットでお受けします
受講料
27,000円（税込）
ノリ塾生は無料
受講スタイルによる価格の違いはありません。
よくあるご質問
スパインコレクターを持っていません。受けられますか。
受けられます。スタジオ受講の方には器具を用意しています。お近くの方は、ご自身のものをお持ちいただけると助かります。
キャンセルはできますか。
返金はできません。アーカイブを受講者全員にお渡ししているためです。日程が合わなくなった場合も、アーカイブでご覧いただけます。
当日、参加できません。
アーカイブでご覧いただけます。質問はオープンチャットでお受けします。
指導経験がありません。
大丈夫です。自分のために使いたい方も来られます。
オンラインでも実技はできますか。
できます。お手元に器具がある方は、一緒に動きながら進めます。
最後に
スパインコレクターは、背骨のためだけの器具ではありません。合わせ方が分かると、足にも、首にも、膝にも、股関節にも使えます。
その合わせ方を、この一日でお伝えします。
10月30日（金）に
お会いしましょう
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